youは何しに日本へ 自転車 エーセ

家も売り払って日本縦断の旅に出た、 アルゼンチンのエーセさん なかなか陽気なおじさんでしたね ま、自転車は前を向いてさえいれば、 進むのだと言うようなことを書きました で、そんな中、今日車で走っていると、 何やら大仰な自転車で走っている人. エーセさんと埼玉で会った時、 娘は随分照れていて、ずっともじもじしていたのですが、 実際にテレビで見ていると、 ちょっと嬉しかったようです。 一緒に走っていた人がいたのですが、 その人は写ってませんでしたね ただ、自転車の両脇に日本の国旗. 南北縦断する姿に大感動！！ 興奮冷めやらぬ オーナーは、 同じ アルゼンチン出身の.

自転車で日本縦断中のアルゼンチンYOU エーセの日本LOVE編：YOUは何しに日本へ？｜テレ東プラス

エーセさんと埼玉で会った時、 娘は随分照れていて、ずっともじもじしていたのですが、 実際にテレビで見ていると、 ちょっと嬉しかったようです。 一緒に走っていた人がいたのですが、 その人は写ってませんでしたね ただ、自転車の両脇に日本の国旗. 家も売り払って日本縦断の旅に出た、 アルゼンチンのエーセさん なかなか陽気なおじさんでしたね ま、自転車は前を向いてさえいれば、 進むのだと言うようなことを書きました で、そんな中、今日車で走っていると、 何やら大仰な自転車で走っている人. 南北縦断する姿に大感動！！ 興奮冷めやらぬ オーナーは、 同じ アルゼンチン出身の.

youは何しに日本へ 自転車 エーセ. 定期的に自転車に乗ると、体が健康になります。 ほとんどいつでもできる優れた活動です。 他の利益も得られます。 この有益な活動についてのいくつかの事実があります.

このアクティビティを行うと、定期的に行わない人よりも息が長くなります。 これは有酸素運動よりも効果的な運動です。 それもより楽しくなります。 このタイプの運動は、費用対効果が高く、楽しみながら、体に最適な結果を得ることができます。 たとえば、心臓発作のリスクを減らし、血圧や糖尿病をコントロールできます。 これが、健康を維持するための最良の方法になる理由です。 自転車に乗ることで体重を減らすことは可能です。 このアクティビティは、食事から得たエネルギーを燃焼させるのに役立ちます。 このエクササイズはわずか 15 ポンドでできます。 1 週間に 5 ～ 6 回、1 分おきに運動すると、1 年で 11 ポンド減量できます。

自転車に乗ることで得られるもう 1 つの良い効果があります。 自転車に乗ることで気分が良くなります. これはストレスとうつ病を軽減することができます. 例えば、このアクティビティを行うと、周囲を見回したり、他の人々と交流したりできるようになります。 宇田を楽しむこともできます。 ra segar. これはあなたの健康にとって良いことです。 この活動は、毎日の活動を行う動機にもなります。

このアクティビティには汚染がありません。 動力付きの交通手段は、動力を必要としない交通手段よりも危険です。モーターを使わない移動手段を使う より定期的に呼吸する. また、彼らはより多くの酸素を吸い込む. .

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