自転車は走ればこそ転倒しない 要領の良い連中は 不安定な世の中を遊泳する bicycle
＜自転車は走ればこそ＞ 自転車は走ればこそ 転倒しない。 要領の良い連中は、 不安定な世の中を遊泳する。 （アラン） 今日は夕飯に豚肉を使った肉じゃがを作りましたよ～ ・・・ え！？普通って！ いあ～俺の中では豚肉は高価なものなんだよ^^v おいしかったよ。 あと、さっき髪きったよ少し・・・ いあ、なんとなくだよv ジャンプ見た？ ワンピース・・・おーすんごい. 自転車は走ればこそ転倒しない。 要領の良い連中は、不安定な世の中を遊泳する。 21 aug 2022 19:34:22 やぁ、どうも 今日は金曜日 明日は土曜日･･･ 時間が過ぎるのは早いですなぁ～ そういえば来週はバレンタインデーですよ もうそんな時期なんですね バレンタインデーかぁ～･･･ 私がバレンタインデーを一番意識してたのは中学生のころですかね･･･ もらえないとわかっていても.
まぁ、それはいいのです。 今大事なことは・・・・ タイプしづらい・・・ 実は昨日、 練習中にボールが指に当たって指（の皮）がはじけるというなんともグロテスクな事件発生← 病院行って三針縫いました。 今日は夕飯に豚肉を使った肉じゃがを作りましたよ～ ・・・ え！？普通って！ いあ～俺の中では豚肉は高価なものなんだよ^^v おいしかったよ。 あと、さっき髪きったよ少し・・・ いあ、なんとなくだよv ジャンプ見た？ ワンピース・・・おーすんごい. 『自転車は走ればこそ転倒しない。 要領の良い連中は、不安定な世の中を遊泳する（アラン）』 ・・・・この言葉気に入った！正に真理ですね！ あまり要領を追っかけるのもダメですが、要領や手際が悪いのもダメです。 要領よく行ける・・・ 自転車は走ればこそ転倒しない。 要領の良い連中は、不安定な世の中を遊泳する。 21 aug 2022 19:34:22 自転車は走ればこそ転倒しない。 要領の良い連中は、不安定な世の中を遊泳する。 22 aug 2022 22:04:24 自転車は走ればこそ転倒しない。要領の良い連中は…（アラン） 《スポンサードリンク》 自転車は走ればこそ転倒しない。 要領の良い連中は、不安定な世の中を 遊泳する。.
自転車は走ればこそ転倒しない 要領の良い連中は 不安定な世の中を遊泳する bicycle. 定期的に自転車に乗ると、健康が改善されます。 ほとんどいつでもできる優れた活動です。 さらに、あなたが得ることができるものが他にもたくさんあることに気付くでしょう。 これらは、この興味深い活動に関するいくつかの事実です .
このアクティビティを行うと、定期的に行わない人よりも息が長くなります。 これは有酸素運動よりも効果的な運動であることがわかるでしょう。 それもより楽しくなります。 このタイプの運動は、費用対効果が高く、楽しみながら、体に最適な結果を得ることができます。 心臓発作、血圧、糖尿病のリスクを減らすのに役立ちます。 これが、健康を維持するための優れた方法になる理由です。 定期的に短距離を自転車に乗ると、死亡率が 22% 減少するという研究結果があります。 . このアクティビティを行うと、食事によって生成されたエネルギーを消費します。 このエクササイズを 15 分間、週に 5 ～ 6 回行うと、1 年で 11 ポンド体重が減ります。
自転車に乗ることで得られるもう 1 つの良い効果があります。 この活動はあなたの気分を良くすることができます. これはストレスとうつ病を軽減することができます. 例えば、このアクティビティを行うと、周囲を見回したり、他の人々と交流したりできるようになります。 新鮮な空気を利用できます。 これはあなたの健康にとって大きな意味があります。 次のこともできます。アクティビティを使用して、日常のアクティビティを継続するように自分自身を動機付けます。
このアクティビティを行う場合、汚染について心配する必要はありません。 モーターを使わない移動手段を使う人は、より頻繁に呼吸するかもしれない. 彼らはより多くの酸素を呼吸します。
